(생멸치 조림) 생선 비린내는 잡고 살은 탱탱~해지는 '생선 비린내' 잡는 꿀팁 MBN 220403 방송

(생멸치 조림) 맛을 결정짓는 '양념장', 절대 하지 말아야 할 것이 있다? MBN 220403 방송

만능 양념장' 하나면 뚝딱! 제주의 맛 가득~ (생멸치 조림) MBN 220403 방송

제주 토박이 문희경, 봄 제철 '유채 나물'에 대한 추억 MBN 220403 방송

청와대 20년 경력 셰프님, '유채 나물' 양념장 만들다 나온 명언? MBN 220403 방송

(유채 나물) 청와대 셰프님이 갑자기 냅다 쪽파를 내리친 이유는? MBN 220403 방송

(생멸치 조림) 식욕 200% 살리는 치트키 '이것' 등장! MBN 220403 방송

＂대통령이 되어야 하는 맛?!＂ 이상민을 몸서리 치게 한 (유채 나물) 맛은? MBN 220403 방송

딱 지금만 먹을 수 있는 (생멸치 조림) 최고의 찬사 나온 그 맛은? MBN 220403 방송

※비린내 잡는 골든 타임※ 자투리 재료를 이용한 '멸치 비린내' 잡기! MBN 220403 방송

(김멜이 튀김) 자투리 응용 120%! 바삭한 튀김을 위해선 OOOO를 해야 한다?! MBN 220403 방송

※요린이들 주목!!※ 처치 곤란 냉장고 속 남은 '자투리 재료 활용' 꿀팁 방출! MBN 220403 방송

(김멜이 튀김) 우리가 항상 튀김을 실패하는 이유... 정민 선생의 '튀김 성공법'은?! MBN 220403 방송

(김멜이 튀김) '자투리 멸치'의 기막힌 변신! 남은 재료만으로 '고급 분식' 탄생!! MBN 220403 방송

어느 요리에 넣어도 풍미 UP! 감칠맛 UP! OOOO의 정체는?! MBN 220403 방송

(김멜이 튀김) 오직 알토란에서만 알려주는 '기름 온도' 맞추는 꿀팁 2가지!! MBN 220403 방송

모든 음식에 풍미를 더해줄 '만능 멸치 고추장' 레시피 MBN 220403 방송

(생멸치 고추장 라볶이) 육수 없이도 OO 하나면 깊은 맛 폭발! 초 간단 라볶이 레시피! MBN 220403 방송

가정에서도 손쉽게 즐길 수 있는 고급 '생멸치 분식 한상'의 맛은?! MBN 220403 방송

제주의 특별한 맛 ‘멜’ MBN 220403 방송