산전수전 여고동창생 67회 4/10
연속재생동의
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[예고] 근감소는 자연의 섭리가 아닌 질병? 백세시대를 원한다면 줄어드는 근육을 잡아라!
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단백질과 콜라겐이 부족해진다면 디스크의 위험이 있다?!
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추위를 많이 느낀다면 근감소증이다? 추위와 근육과의 연관성
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01:48재생중
탄수화물:단백질:지방 비율을 5:3:2로?! 식단에서 가장 중요한 3대 영양소 비율
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수건 한 장만 있으면 OK! 무릎 주변 근육을 풀어주는 수건 무릎 강화 스트레칭!
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공원에서 네 발로 걷는 우등생? 관절염 극복한 그녀의 '호랑이 걷기' 운동법
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단백질 함량만 95% 이상이다?! 순수 유청 단백질이란 무엇일까?
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의외의 고단백질 식품, 김?! 식이섬유까지 풍부한 초간단 단백질 식단 '김국'
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근육 생성을 위해서는 식물성 단백질? 동물성 단백질?
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골절로 인해 시작된 근육 감소, 청소기도 들지 못할 정도로 가늘어진 팔
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재생 02:52유 퀴즈 온 더 블럭 [선공개] 2인 출판사의 대표가 된 배우 박정민! 유일한 직원인 이사님과의 우당탕탕 출판사 운영기
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