내가 몰랐던 내 혈당의 최대치! 몸을 위협하는 '가면 수치' MBN 220121 방송

[실험]널뛰기 혈당이 부르는 죽음의 3중주란? MBN 220121 방송

지금 내 혈관은? 증상으로 알 수 있는 '가면 수치 자가 진단법' MBN 220121 방송

혈당 수치가 300이 넘었다? 54세 몸짱의 널뛰는 혈당 관리 비법 MBN 220121 방송

가면 수치에는 공복 혈당 수치보다 '식후 1시간 혈당'에 주목하라 MBN 220121 방송

식후 1시간 혈당 관리를 위해 식전에 00를 섭취하라? MBN 220121 방송

식전에 챙겨먹는 채소의 정체! 혈당 관리 돕는 '방울양배추' MBN 220121 방송

소스까지 직접! 혈당 관리 맞춤 ＜방울양배추 샐러드＞ MBN 220121 방송

000이 혈당 관리에 도움 된다? 식후 1시간 혈당 상승을 억제하는 식습관 MBN 220121 방송

진료실 혈압이 정상이어도 고혈압일 수 있다? 건강 위협하는 숨은 혈압의 정체 MBN 220121 방송

당신의 진짜 혈압 수치는? 들쭉날쭉한 '널뛰기 혈압'을 잠재워라 MBN 220121 방송

혈압 측정 시 간과했던 '이것'이 혈관 질환의 단서? 혈압 제대로 측정하는 방법 MBN 220121 방송

누구나 간단하게! 널뛰기 혈압 잠재울 비법 '버블 호흡법' MBN 220121 방송

널뛰기 혈압 안정에 도움, 루틴 풍부한 '쓴메밀' MBN 220121 방송

[TIP] 쓴메밀 속 루틴 잡고 흡수율 높이는 쓴메밀 활용법 ＜쓴메밀 차＞ MBN 220121 방송

영양소 없이 열량만 채우고 있다? 건강 망가뜨리는 '빈 칼로리' MBN 220121 방송

16kg 감량 도운 착한 탄수화물의 정체! 체중 관리 돕는 '카무트' MBN 220121 방송

특별한 식재료 더해 체중 관리에 시너지 내는 비법은? ＜카무트 주먹밥＞ MBN 220121 방송

더욱 간편하게 먹는 카무트 활용법! 찰떡궁합 식재료 더한 ＜카무트 선식＞ MBN 220121 방송

혈관의 거짓말! 가면수치를 잡아라 MBN 220121 방송