겨울철 혈당 잡는 핵심 비법! ft.당뇨 환자 혈당 잡는 운동법 | KBS 211126 방송

재생 0| 등록 2021.11.26

[겨울철, 치솟는 혈당 잡는 운동법이 따로 있다?] 겨울철 혈당 잡는 핵심 비법! 식후 30분~1시간, 소화될 만할 때 운동…

[겨울철, 치솟는 혈당 잡는 운동법이 따로 있다?] 겨울철 혈당 잡는 핵심 비법! 식후 30분~1시간, 소화될 만할 때 운동하라! 하루 30분 이상, 유산소 운동 매일 꾸준히! feat.달리기 멈춤 자세, 사이드 스텝+몸통 회전, 유산소+고관절 운동법

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2021. 11. 26
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