100년 된 칡의 어마어마한 크기에 놀라버린 이승윤!! MBN 211117 방송

＜자연 밥상＞ 100년 된 칡으로 만든 '칡밥'!! 반찬은 오로지 간장과 소금뿐?! MBN 211117 방송

＜자연 밥상＞ 달콤 쌉싸름함이 배인 '칡밥' & 소고기 맛이 나는(?) 버섯 '백화고' MBN 211117 방송

폐 나이 90대… 하지만 이승윤도 놀라버린 자연인의 등산 실력!! MBN 211117 방송

＂왜 나에게만 이런 일이 생기나…＂ 폐기종에 걸려 직장을 그만두어야만 했던 자연인 MBN 211117 방송

자연이 주는 선물 기관지, 암, 여성 질환에 특효라는 '부처손'!! MBN 211117 방송

산에서만 즐길 수 있는 특권!! 남의 눈치 보지 않고 즐기는 장구 한마당~ MBN 211117 방송

＜자연 밥상＞ 살아있는 채로 튀긴다!! 신선함에 고소함을 입힌 '붕어 & 새우튀김' MBN 211117 방송

＜자연 밥상＞ 자꾸만 손이 가는 '자연 새우튀김' & 촉촉한 살을 품은 '붕어튀김'!! MBN 211117 방송

아픈 몸으로 산행을 택한 자연인… 그런 남편이자 아버지를 믿어준 가족들... MBN 211117 방송

자연인 VS 이승윤의 활쏘기 대결!! 과연 진짜 '주몽의 후예'는 누구?! MBN 211117 방송

자연인만의 겉절이 레시피 공개!! 포인트는 바로 OO로 자르기?! MBN 211117 방송

＜자연 밥상＞ 오직 흰밥과 겉절이뿐! 다른 반찬이 필요가 없는 밥도둑 그 자체의 맛!! MBN 211117 방송

자연인의 집보다 더 큰 닭장?! 직접 대나무로 지은 '호텔 닭장' 만들기!! MBN 211117 방송

고대 마야 문명이 숨 쉬는 곳?! 순도 100% 리얼 야생 라이프!! 나는 자연인이다 478회 예고 MBN 211117 방송