섬 생존을 위해 화물선부터 화물선 동력기까지 만든 자연인!! MBN 211020 방송

산을 삼킨 파도?! 거대한 파도에 집까지 잃을 뻔한 자연인!! MBN 211020 방송

일출 일몰 맛집 고개만 돌리면 일출과 일몰을 한 번에 즐긴다는 자연인! MBN 211020 방송

물속에 숨어있던 보물들이 나온다! 바다가 선물해주는 오늘의 반찬거리는?! MBN 211020 방송

무인도만의 특권!! 여기 있는 '돌문어'는 모두 나의 것! MBN 211020 방송

＜무인도 밥상＞ 문어숙회의 포인트는 OOO!! '무인도 자연인'이 알려주는 비법은? MBN 211020 방송

＜무인도 밥상＞ 고소한 맛도 2배! 식감도 2배! 맛도 2배로 맛있는 자연인 표 '돌문어찜' MBN 211020 방송

1인 5역을 하며 살아온 자연인… 삶의 무게를 내리고 온 무인도! MBN 211020 방송

자연에 안겨 살기로 결심한 자연인… 그가 무인도를 택한 이유는? MBN 211020 방송

자연인의 섬 투어 자연의 아름다움과 무서움(?)을 함께 느끼다! MBN 211020 방송

신비한 바닷속 세상으로 떠나요~ 바다 아래의 엄청난 세계가 펼쳐지다! MBN 211020 방송

세제로 빠는 것보다 더 깨끗하다! '무인도 자연인'만의 '섬 빨래' 방식은?! MBN 211020 방송

'무인도 자연인'에게 낚시는 생존을 위한 것! 과연 그의 낚시 솜씨는?! MBN 211020 방송

＜무인도 밥상＞ 바다 음식 제대로 즐긴다~! 갓 잡은 노래미와 볼락을 회와 구이로?! MBN 211020 방송

＜무인도 밥상＞ 육지에서 먹는 것과는 다르다! 쫄깃쫄깃한 식감이 살아있는 생선요리! MBN 211020 방송

무인도에 울려 퍼지는 기타 소리~ 섬의 낭만을 더해줄 자연인의 기타 연주! MBN 211020 방송

＜무인도 밥상＞ 들어 본 적도 맛본 적도 없다! 환절기 무인도 최고의 보양식 '장어 라면'!! MBN 211020 방송

＜무인도 밥상＞ 라면의 느끼한 맛을 잡아주는 장어!! 과연 '장어 라면'의 맛은?! MBN 211020 방송

무인도 속 최고의 명당자리! 훗날 아들과 딸에게 선물해줄 집을 짓다! MBN 211020 방송

무인도에 자연인이 떴다!! 현대판 로빈슨 크루소 자연인의 섬 생존기! 나는 자연인이다 474회 예고 MBN 211020 방송