혈관도 살찐다?! 뱃살보다 무서운 혈관 비만 | KBS 211012 방송
재생 0회 | 등록 2021.10.12[혈관도 살찐다?! 뱃살보다 무서운 혈관 비만] 살찐 혈관을 날씬하고 건강하게 만드는 법 혈관 나이 되돌려라~ 혈관 다이어트…
[혈관도 살찐다?! 뱃살보다 무서운 혈관 비만] 살찐 혈관을 날씬하고 건강하게 만드는 법 혈관 나이 되돌려라~ 혈관 다이어트 시작은? ○ 혈관 살찌게 하는 주범, 3고(高) 질환부터 잡아야 ○ 남성 37cm, 여성 33cm 이상 목둘레는 혈관 비만 증거 ○ 남성 금연과 복부관리부터 폐경기 여성 고지혈증 검사부터 ○ 특히 LDL콜레스테롤 높으면 젊어서부터 관리 feat.목둘레에는 팔 뻗어 원 그리기&허리둘레에는 손발 터치 운동법
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2021. 10. 12
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