내 몸 안의 시한폭탄! 복부비만 탈출 법 : VODA

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내 몸 안의 시한폭탄! 복부비만 탈출 법

재생 0회 | 등록 2021.07.22

만병의 근원 ‘비만. 특히 복부비만은 대사증후군을 부르기에 더욱 위험한데요. 뱃살과의 전쟁에서 승리하기 위해서는 포만감을 높…

만병의 근원 ‘비만. 특히 복부비만은 대사증후군을 부르기에 더욱 위험한데요. 뱃살과의 전쟁에서 승리하기 위해서는 포만감을 높이는 음식으로 식사량을 조절하고, 유산소 운동과 근력 운동을 병행해 몸속에 켜켜이 쌓인 체지방을 감량해야합니다. 칼로리 부담 없이 배불리 즐길 수 있어 다이어터들에게 인기 만점인 ‘곤약'. 알약으로 만들어 더욱 간편하게 섭취할 수 있다는데요. 지금 만나보시죠!

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2021. 07. 22
카테고리       교양

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