내 몸 속 독소! 티슈 한장으로 시원하게 배출하기=3 : VODA

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내 몸 속 독소! 티슈 한장으로 시원하게 배출하기=3

재생 0회 | 등록 2020.05.14

몸속 쓰레기 배출 호흡법 ① 휴지를 이마에 댄다 ② 3초간 숨을 들이마신 후 2초 동안 숨을 참는다 ③ 5초 동안 힘껏 숨을…

몸속 쓰레기 배출 호흡법 ① 휴지를 이마에 댄다 ② 3초간 숨을 들이마신 후 2초 동안 숨을 참는다 ③ 5초 동안 힘껏 숨을 뱉는다 ☞숨만 잘 쉬어도 몸속에 있는 장기들이 잘 움직여서 몸속 독소 배출에 도움이 된다고↗↗

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2019. 01. 18
카테고리       교양

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