허벅지 근육 되살리는 ＜계단 오르기＞
재생 0회 | 등록 2020.03.31중년이 되면 급속도로 빠지기 시작하는 근육. 단순히 팔다리가 가늘어지는 증상이라고 생각하면 오산! 체력 저하는 물론 비만, …
중년이 되면 급속도로 빠지기 시작하는 근육. 단순히 팔다리가 가늘어지는 증상이라고 생각하면 오산! 체력 저하는 물론 비만, 치매를 부르고 목숨까지 위협하는 ‘근감소증’은 세계보건기구가 인정한 공식 질병! 근육으로 다져진 탄탄한 황금 몸매를 자랑하는 ‘머슬 패밀리’와 함께 근육을 사수하는 법을, 낱낱이 파헤쳐본다!
영상물 등급 12세 이상 시청가
방영일 2020. 03. 31
카테고리 교양
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