면역력을 높여라! 비결은 000?
재생 0회 | 등록 2020.02.21벌써 4년째 ‘감기’에 걸리지 않았다는 주부 최한나 씨. 주부의 일상을 들여다보니 꼼꼼히 면역력에 대해 신경을 쓰는 모습을 …
벌써 4년째 ‘감기’에 걸리지 않았다는 주부 최한나 씨. 주부의 일상을 들여다보니 꼼꼼히 면역력에 대해 신경을 쓰는 모습을 쉽게 관찰할 수 있었는데. 체온 유지에서부터 체계적인 식단 관리, 그리고 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝까지! 그리고 주부가 공개한 마지막 비결은 영양제였는데. 영양제는 식이요법만으로는 부족한 열량을 채울 수 있어 면역력을 증진하는 데에 도움이 될 수 있다고. 주부 역시 영양제를 먹은 날과 먹지 않은 날은 확실히 다르다고 말하는데. 하지만 영양제라고 모두 같은 영양제가 아니다! 과거 지인의 추천이나 인터넷 커뮤니티에서 알게 돼 구매한 영양제가 특별히 좋다고 느끼지 못했다고 하는데. 그런 주부에게 맞는 영양제를 고를 수 있게 된 건 다름 아닌 공부라고! 어느 날, 서점에서 영양제와 관련된 책을 보게 된 주부. 북미와 일부 남미 지역에서 유통되는 1600여 개 영양제를 분석한 책이었다고 하는데. 그뿐만 아니라 실제 영양제 라벨에 표기된 대로 영양이 함유돼 있는지 확인할 수 있는 인터넷 사이트도 확인한다고. 그리고 마지막으로 영양제의 성분까지 꼼꼼하게 살펴본다고 하는데. ‘주부 9단’이 알려주는 영양제를 고르는 꿀팁을 배워본다.
영상물 등급 15세 이상 시청가
방영일 2020. 02. 21
카테고리 교양
생방송 오늘 아침 3407회 5/5
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