장점은 업! 단점은 다운! 신개념 발레스트레칭

재생 0회 | 등록 2020.02.06

유연성을 높이고 체형을 교정하기 위해 발레를 배우고 싶어 하는 분들이 많은데요. 하지만 일반인들이 따라 하기에는 동작도 어렵…

유연성을 높이고 체형을 교정하기 위해 발레를 배우고 싶어 하는 분들이 많은데요. 하지만 일반인들이 따라 하기에는 동작도 어렵고 혹시 다치진 않을까 걱정하는 분들이 있다고 해요. 그래서 오늘은 누구나 쉽게 배울 수 있는 일명 발레 스트레칭을 소개할까 하는데요. 아름다운 몸매 관리 비결로도 인기라는 신개념 운동법 함께 배워보시죠

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2020. 02. 06
카테고리       교양