명의가 알려주는 겨울철 잘 보내는 '30의 법칙'

재생 0회 | 등록 2019.12.31

겨울철 대사증후군 막는 30의 습관 ① 햇볕 쬐며 빠른 속도로 하루 30분 이상 산책 ② 음식은 30회 이상 꼭꼭 씹기 ③ …

겨울철 대사증후군 막는 30의 습관 ① 햇볕 쬐며 빠른 속도로 하루 30분 이상 산책 ② 음식은 30회 이상 꼭꼭 씹기 ③ 낮잠은 30분 이내로만~

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2018. 12. 13
카테고리       교양

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