건강한 노후를 위해서는 '생존 근육'을 지켜야 한다!

재생 0| 등록 2019.12.27

우리가 헬스장에서 만드는 근육은 '미용 근육'이라 건강에는 큰 도움 X 자세를 유지하는 장요근, 엉덩이, 허벅지 근육이 건강…

우리가 헬스장에서 만드는 근육은 '미용 근육'이라 건강에는 큰 도움 X 자세를 유지하는 장요근, 엉덩이, 허벅지 근육이 건강과 직결되는 '생존 근육'

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2019. 12. 27
카테고리       교양

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