활성산소 청소해주는 '고무장갑 불기' (a.k.a. 전지현 동안 관리법) : VODA

활성산소 청소해주는 '고무장갑 불기' (a.k.a. 전지현 동안 관리법)

재생 0회 | 등록 2019.11.20

활성산소 청소법 [고무장갑 불기] TIP! 숨을 들이마실 때 보다 2~3배 느리게 내뱉기 고무장갑에 구멍 낸 이유 ☞ 과호흡…

활성산소 청소법 [고무장갑 불기] TIP! 숨을 들이마실 때 보다 2~3배 느리게 내뱉기 고무장갑에 구멍 낸 이유 ☞ 과호흡 방지해 맥박 수 분당 90~110회 유지 (= 저강도 운동 효과)

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2019. 11. 20
카테고리       교양