'팔 올리고 자는 것'은 어깨 통증을 악화시키는 자세 ⊙_⊙

'팔 올리고 자는 것'은 어깨 통증을 악화시키는 자세 ⊙_⊙

재생 0회 | 등록 2019.11.08

어깨가 아파 못 자는 사람들이 피해야 할 자세! '팔을 위로 올리고 자는 자세' → 어깨 관절, 인대가 좁아지는 자세로 회전…

어깨가 아파 못 자는 사람들이 피해야 할 자세! '팔을 위로 올리고 자는 자세' → 어깨 관절, 인대가 좁아지는 자세로 회전근개에 문제 있는 분은 이렇게 자면 더 아프다고

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2019. 11. 08
카테고리       교양