눈 깜작할 사이 하는 '눈 건강 운동법'
재생 0회 | 등록 2019.08.13① 눈을 감고 3초를 센다 ② 눈을 뜨며 30cm 위치에 손가락을 3초간 본다 ③ 다시 3초간 눈을 감았다 뜨며 손가락보다 …
① 눈을 감고 3초를 센다 ② 눈을 뜨며 30cm 위치에 손가락을 3초간 본다 ③ 다시 3초간 눈을 감았다 뜨며 손가락보다 먼 곳을 본다 ④ 1~3번 동작을 5회 반복한다
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2018. 08. 28
카테고리 교양
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