레슬링 선수도 못하는 바퀴 밀기 ‘복근 할아버지’
재생 0회 | 등록 2019.01.03엎드린 상태에서 바퀴 양쪽으로 달린 손잡이를 잡고 밀면서 내려갔다가, 다시 당기면서 올라오는 운동, 일명 바퀴 밀기! 겉보기…
엎드린 상태에서 바퀴 양쪽으로 달린 손잡이를 잡고 밀면서 내려갔다가, 다시 당기면서 올라오는 운동, 일명 바퀴 밀기! 겉보기엔 쉬워 보여도 방심은 금물. 복근운동 중 최상위 난이도 운동이라고! 동료 헬스장 회원들은 물론, 전문 트레이너들조차 한 번 이상 성공한 사람이 없었는데. 할아버지는 언제부터 이 대단한 운동을 시작한 걸까.
영상물 등급 12세 이상 시청가
방영일 2019. 01. 03
카테고리 교양
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