비만 막으려면 소식이 중요하다! 신신애의 건강 비법 : VODA

비만 막으려면 소식이 중요하다! 신신애의 건강 비법

재생 0회 | 등록 2018.02.06

#치유비책 - 비만 막으려면 소식이 중요하다! 신신애의 건강 비법 소식(小食)은 필요 칼로리의 70~80% 정도만 섭취하는 …

#치유비책 - 비만 막으려면 소식이 중요하다! 신신애의 건강 비법 소식(小食)은 필요 칼로리의 70~80% 정도만 섭취하는 식사법 잉여 에너지가 몸 안에 쌓이는 것을 막아 비만을 예방하고, 염증을 줄여 노화를 막는 건강 효과가 있는 것으로 알려져 일상을 바꾸는 새로운 아침! '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2018. 02. 06
카테고리       교양