맑고 깨끗한 혈액을 위한 '혈액순환 운동법'

맑고 깨끗한 혈액을 위한 '혈액순환 운동법'

재생 0회 | 등록 2018.01.02

#치유비책 - 맑고 깨끗한 혈액을 위한 '혈액순환 운동법' '공중 자전거 운동' 1. 편안히 누워 다리를 수직으로 들어준다 …

#치유비책 - 맑고 깨끗한 혈액을 위한 '혈액순환 운동법' '공중 자전거 운동' 1. 편안히 누워 다리를 수직으로 들어준다 2. 자전거 페달 밟듯 두 다리를 움직여준다 3. 하루 3번 30회 정도 '발 펌프 운동' 1. 바른 자세로 선다 2. 발가락으로 발뒤꿈치를 들어올린다 일상을 바꾸는 새로운 아침! '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2018. 01. 02
카테고리       교양