뼈 자존심을 지키는 운동법 공개!
재생 0회 | 등록 2026.01.02의자만 있으면 장소 상관없이 할 수 있는 운동으로 의자를 잡고 어깨너비로 선 다음 무릎을 30도 내외로 굽히고 1분간 버틴다…
의자만 있으면 장소 상관없이 할 수 있는 운동으로 의자를 잡고 어깨너비로 선 다음 무릎을 30도 내외로 굽히고 1분간 버틴다 박소현의 건강 미식회 매주 금요일 아침 7시 50분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2026. 01. 02
카테고리 교양
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