면역력을 높이는 건강 지킴이! 슈퍼푸드를 만나다!
재생 0회 | 등록 2019.12.02건강을 위해서 견과류를 챙겨 먹는 분들이 많은데요. 실제로 미국 식품의약처의 연구 결과에 따르면 하루 약 28.4g의 견과류…
건강을 위해서 견과류를 챙겨 먹는 분들이 많은데요. 실제로 미국 식품의약처의 연구 결과에 따르면 하루 약 28.4g의 견과류를 먹으면 심장 질환이 20~60%나 줄어드는 것으로 나타났습니다. 견과류 섭취 효과를 제대로 보려면 일주일에 5일은 꾸준히 먹는 게 좋다는데요 맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개해드립니다.
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2019. 12. 02
카테고리 교양
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