혈관 다이어트! 도움되는 생활습관 (ft.혈관 건강 지키는 요리) | KBS 211012 방송

재생 0| 등록 2021.10.12

[혈관도 살찐다?! 뱃살보다 무서운 혈관 비만] 살찐 혈관을 날씬하고 건강하게 만드는 법 혈관 나이를 되돌려라! 혈관 다이어…

[혈관도 살찐다?! 뱃살보다 무서운 혈관 비만] 살찐 혈관을 날씬하고 건강하게 만드는 법 혈관 나이를 되돌려라! 혈관 다이어트 방법 ○ 고기 많이 먹으면 위험? 과식, 폭식, 끼니거르기 금물 ○ 짜게 먹지 말고 건강한 기름 불포화지방산 섭취 ○ 빵, 면, 술을 줄이고 식이섬유 풍부한 식품 섭취 feat.혈관 건강 지키는 요리

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2021. 10. 12
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