[재료 준비] 항정살 150g, 목살 150g, 고기 양념(심미즙 1큰술, 포도주 1큰술, 오이즙 1큰술, 매실즙 1큰술, 심미장 1큰술, 후추 약간) 세발 낙지 300g, 심미물(물 4컵, 심미즙 1큰술, 소금 미량) 돈낙볶음 양념(고춧가루 2+1/2큰술, 고추장 1작은술. 심미즙 1큰술, 꿀 1/2큰술, 심미장 1큰술, 다진 마늘 1큰술) 삶은 마늘 50g, 풋고추 20g. 홍고추 10g, 호두 20g [조리 과정] 1. 돼지고기(항정살 150g, 목살 150g)는 로스 두께보다 약간 얇게 썰어 제 재료(심미즙 1큰술, 포도주 1큰술, 오이즙 1큰술, 매실즙 1큰술, 심미장 1큰술, 후추 약간)에 1시간 정도 재운 다음, 팬에 올려 강한 불에 살짝 구워 낙지 길이와 넓이로 썰어 놓는다. 2. 세발 낙지(300g)는 끓는 심미물(물 4컵, 심미즙 1큰술, 소금 미량)에 1마리씩 살짝 데친 후 7cm길이로 썰어 준비한다. 3. 재료(고춧가루 2+1/2큰술, 고추장 1작은술. 심미즙 1큰술, 꿀 1/2큰술, 심미장 1큰술, 다진 마늘 1큰술)는 혼합하여 50%는 고기에 50%는 낙지에 무친 후, 각각 팬에 살짝 볶아 낙지와 고기를 혼합해 접시 중앙에 담는다. 4. 기타 재료(삶은 마늘 50g, 풋고추 20g. 홍고추 10g, 호두 20g)는 마늘 모양으로 썰어 양념(심미유 1/2큰술, 소금 약간, 후추 약간)에 살짝 볶아 곁들여낸다. 매주 수요일 밤 8시 20분, 옥수동수제자 O′live TV 올리브 페이스북: www.facebook.com/olive_tv

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2016. 08. 17
카테고리       예능

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