30kg 감량 후 유지 성공?! 꾸준한 식단 관리와 대세인 슬로우 러닝으로 살이 쫙 빠졌다!

재생 0회 | 등록 2025.12.29

중년층 맞춤 운동으로 자리 잡은 슬로우 러닝? 단백질 보충까지 틈틈이 해주는 참고인! #헬스판사 #요요 #비만 #다이어트 #…

중년층 맞춤 운동으로 자리 잡은 슬로우 러닝? 단백질 보충까지 틈틈이 해주는 참고인! #헬스판사 #요요 #비만 #다이어트 #살 #체중 #감량 #식단 #체질 #새해 #신년 #호로몬 ’처벌’대신 ’처방’을! 新개념 건강재판쇼! [헬스판사] 매주 월요일 오후 1시 20분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2025. 12. 29
카테고리       교양