☆잘 자는 법☆ 수면의 질을 상승시켜주는 '4-7-8 수면호흡법'
재생 0회 | 등록 2020.08.07수면 질 상승을 위한 꿀팁 수면에 좋은 환경 만들기, '4-7-8 수면호흡법' 기억하기
수면 질 상승을 위한 꿀팁 수면에 좋은 환경 만들기, '4-7-8 수면호흡법' 기억하기
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2018. 09. 12
카테고리 교양
TV 속 생활정보 핵꿀팁 15/15
연속재생동의
-
02:32
'손가락 요가'로 불면증 타파! 오늘 밤은 딥슬립zZ
-
02:13
[자가진단] 깊은 잠을 못 잔다면 혹시 나도...? '수면 장애' 진단법!
-
01:24
zZ단잠 깨우는 코골이! 깨우지 말고 자세부터 바꿔보자Zz
-
02:40
잠 못 드는 그대에게 ☞천연수면제 '감태'로 꿀잠 주무세요!
-
03:06
전문의가 전하는 수술 없이 '코골이 치료법'
-
03:01
코골이 수술 남용은 NO! 편도 자가 확인법
-
02:03
나 혼자 살면 무호흡증은 누가 알려 주나요 ☞자가 진단법 소개
-
03:07
불면증@.@ 심리 안정 유도하는 ASMR로 해결!
-
02:17
zZ 잠자는 유형에 따른 성격 - 가장 안 좋은 자세는?
-
02:07
코골이 잠재우기zZ <코골이 주스 레시피>
-
01:47
음주와 코골이의 연관성 ▶ 건강하게 자는 법
-
02:59
건강에 치명적인 #수면무호흡, 이렇게 치료하세요
-
02:57
종이테이프로 손쉽게 하는 ※코골이 퇴치※
-
02:04
우리의 ※수면 개선※을 위한 방법 대공개!
-
01:37재생중
☆잘 자는 법☆ 수면의 질을 상승시켜주는 '4-7-8 수면호흡법'
당신이 좋아 할 만한 영상
-
재생 00:29태양을 삼킨 여자 [90회 예고] "이제 기억나네", MBC 251017 방송
-
재생 14:20나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 마지막 날 솔로들 간의 갈등 폭발?!ㅣ사랑은 계속된다 EP.135ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 03:402025 한일가왕전 [한국 팀] 진해성 가시버시 MBN 251007 방송
-
재생 11:15나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 Mr. 강의 장족의 발전ㅣ사랑은 계속된다 EP.135ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 03:34태양을 삼킨 여자 "누굴 닮았는데.." 전단지를 보며 정체를 유추해낸 전영미, MBC 251016 방송
-
재생 03:11태양을 삼킨 여자 "사람 살려!" 빠져나가려고 연기한 전노민, MBC 251016 방송
-
재생 00:30나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 [나솔 사계 135회 예고] 최종 선택 전 우는 23옥순?!ㅣ사랑은 계속된다 EP.135ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 00:37친밀한 리플리 [17회 예고] 네가 더 소름 끼쳐 [친밀한 리플리] | KBS 방송
-
재생 03:24태양을 삼킨 여자 "이런 잡것들" 약혼식에 난입 당하는 상상한 오창석, MBC 251016 방송
-
재생 11:17나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 쉽게 풀리지 않는 오해ㅣ사랑은 계속된다 EP.135ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 12:58나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 황금 38특집 최종 선택의 시간ㅣ사랑은 계속된다 EP.135ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 14:10나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다 25옥순 향해 매일 밤 쓴 편지 주는 Mr. 윤ㅣ사랑은 계속된다 EP.135ㅣSBS PLUS X ENAㅣ목요일 밤 10시 30분
-
재생 04:07태양을 삼킨 여자 "침실까지 모셔다드릴까요?" 대놓고 찾아오는 오창석, MBC 251016 방송
-
재생 02:19친밀한 리플리 "차정원 미향 씨 딸이라며?" 박철호를 다시 찾아간 이일화 [친밀한 리플리] | KBS 251016 방송
-
재생 03:18태양을 삼킨 여자 "한복이라도 입고 가야 하나?" 윤아정을 일부러 도발한 장신영, MBC 251016 방송
-
재생 00:30나는 SOLO [나는솔로 224회 예고] 여지 남기는 영수에게 다시 돌아오는 돌싱녀들?!ㅣ나는솔로 EP.224ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분
-
재생 01:06달까지 가자 7~8회스페셜선공개,MBC 251010 방송
-
재생 02:44친밀한 리플리 이승연 앞에 나타난 이효나 "내 자리 찾아야겠어" [친밀한 리플리] | KBS 251016 방송
-
재생 01:11친밀한 리플리 "그만하긴 뭘 그만해" 김희찬을 내쫓는 설정환 [친밀한 리플리] | KBS 251016 방송
-
재생 15:57나는 SOLO 정희와 광수의 밤 산책ㅣ나는솔로 EP.223ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분