산전수전 여고동창생 58회 4/10
연속재생동의
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00:31[예고] 앉아있는 시간이 길수록 뱃속 시한폭탄인 내장지방이 늘어난다!
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01:19과식 유발 자세, 다름 아닌 서서 먹기? 서서 먹으면 과식할 위험이 커진다!
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02:01남녀공통! 나이들수록 뱃살이 더욱 나온다? 그 원인은?
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01:57재생중잠을 못자면 유전자가 변한다! 불규칙한 수면이 비만에 미치는 영향
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02:48완경 후 복부 비만 유병률이 늘어난다? 중년 여성이 특히 살 찌는 이유
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01:33허리 통증 완화 뿐 아니라 내장지방까지 줄여주는 효과만점 '리버스 플랭크'
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01:57세상에서 가장 쉬운 다이어트! 식욕을 잠재우는 햇빛 다이어트
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01:29지방 세포는 400배까지도 커진다? 내장지방을 결정하는 지방 세포
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03:11요요 없는 뱃살 운동법! 가방으로 쉽게하는 탈탈탈 운동법
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03:35밥 없는 김밥? 다이어트에 도움이 되는 '리코타 키토 김밥'
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