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jtbc, 일 08:30 ~ 09:20 방영기간 : 2026.1.4 ~

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다이어트에서 가장 중요한 순간, 식후 30분! ‘파라다이스 그레인’으로 체지방 스위치를 켜라 | JTBC 260222 방송

재생 0회|등록 2026.02.22

건강, 문화, 역사 등 우리 사회의 다양한 분야를 조명하는 다큐멘터리 프로그램

동영상 18개 재생목록

재생09:12
다큐플러스Q다이어트에서 가장 중요한 순간, 식후 30분! ‘파라다이스 그레인’으로 체지방 스위치를 켜라 | JTBC 260222 방송
재생08:48
다큐플러스Q필라테스 강사 양정원이 말하는 자기관리의 끝판왕 비결 | JTBC 260222 방송
재생00:51
다큐플러스Q다큐플러스Q 6회 예고편
재생10:54
다큐플러스Q탄수화물도 먹고 다이어트도 성공하고~?! 카무트 효소로 소화력 개선↗ | JTBC 260201 방송
재생09:59
다큐플러스Q평생을 다이어트 중 도돌이표인 체중의 원인은 '소화불량'? | JTBC 260201 방송
재생00:49
다큐플러스Q다큐플러스Q 5회 예고편
재생12:01
다큐플러스Q50대에 무려 15kg 감량?! 잘 먹고 잘 빼는 법! 다이어트에 성공한 그녀의 비결은?! | JTBC 260125 방송
재생11:45
다큐플러스Q노력해도 자꾸 붙는 살… 갱년기 다이어트 이대로 괜찮을까?️ | JTBC 260125 방송
재생00:50
다큐플러스Q다큐플러스Q 4회 예고편
재생11:11
다큐플러스Q탄수화물 섭취가 잦은 한국인, 소화기관과 다이어트 해답은 ‘카무트 효소’ | JTBC 260118 방송
재생10:28
다큐플러스Q소화가 안 되면 살이 찐다?! 소화력 저하가 부르는 체중 증가의 악순환 | JTBC 260118 방송
재생00:47
다큐플러스Q다큐플러스Q 3회 예고편
재생12:21
다큐플러스Q체온만 올려도 당독소가 녹는다?! 다이어트의 적 ‘당독소’ 타파법! | JTBC 260111 방송
재생11:52
다큐플러스Q위장 절제술까지 고민하게 만든 갱년기 비만, 해결책은 무엇일까? | JTBC 260111 방송
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다큐플러스Q다큐플러스Q 2회 예고편
재생10:57
다큐플러스Q얼굴뿐 아니라 목에서도 드러나는 노화, 갈수록 깊어지는 주름… 관리 비결은? | JTBC 260104 방송
재생10:16
다큐플러스Q노화가 확 드러나는 피부! 면역 균형 붕괴, 다시 젊어질 수 있을까? | JTBC 260104 방송
재생00:50
다큐플러스Q다큐플러스Q 1회 예고편