생존의 비밀
channela, 토 08:00 ~ 00:00
방영기간 : 2025.6.21 ~
[예고] 갱년기를 어떻게 통과하느냐가 앞으로의 30년 생존 등급을 결정한다! 갱년기 이후 무너지는 몸을 막아라!
재생 0회등록 2026.05.18
100세 시대는 피할 수 없는 현실이지만, 노화는 선택의 영역! 노화를 거스르는 생존 전략을 전한다.
재생05:51생존의 비밀불면증과 발한! 심각한 갱년기 증상 때문에 일까지 그만뒀다?! 일상이 무너진 해경 씨
재생04:33생존의 비밀서리태 콩물 두유 마시고 내장 지방이 줄었다?! 호로몬 균형 맞춘 해경 씨
재생05:26생존의 비밀갱년기 체중 증가 딱! 잡아주는 서리태 콩물 두유?! 다이어트 성공을 위한 해결책이 되었다
재생04:53생존의 비밀 ＂진짜 50대 맞나요?＂ 믿기지 않는 그녀의 나이! 갱년기 증상을 한 번에 극복한 비결은?
재생05:11생존의 비밀옷장 속에도 맞는 옷이 없다?! 늘어난 체중! 다이어트해도 요요로 반복된다?![[예고] 갱년기를 어떻게 통과하느냐가 앞으로의 30년 생존 등급을 결정한다! 갱년기 이후 무너지는 몸을 막아라!](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2250117D/CA1_000003034954913.jpg "[예고] 갱년기를 어떻게 통과하느냐가 앞으로의 30년 생존 등급을 결정한다! 갱년기 이후 무너지는 몸을 막아라!")
재생00:30생존의 비밀[예고] 갱년기를 어떻게 통과하느냐가 앞으로의 30년 생존 등급을 결정한다! 갱년기 이후 무너지는 몸을 막아라!
재생05:31생존의 비밀환갑의 나이지만 '생체 나이'는 40대?! 동안을 유지하는 그녀의 비법
재생05:02생존의 비밀치솟는 혈당 관리에 탁월한 블루베리?! 노화의 속도를 낮춰주는 해결책이 되었다!
재생07:00생존의 비밀스트레스받으면 '음주'로 해결?! 급격히 늘어난 그녀의 체중! 몸 곳곳에 염증까지 생겼다?!
재생03:39생존의 비밀뇌 & 눈 건강 한 번에 챙길 수 있는 상큼한 간식! '블루베리 바크' 레시피 공개
재생05:21생존의 비밀혈관염에 시달렸던 그녀가 염증 관리에 대성공한 이유! 블루베리 퓨레 덕분?!![[예고] 50대 이후 망가진 몸?! 겉과 속을 망치는 염증 노화를 잡아라!](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2250117D/CA1_000003026158957.jpg "[예고] 50대 이후 망가진 몸?! 겉과 속을 망치는 염증 노화를 잡아라!")
재생00:30생존의 비밀[예고] 50대 이후 망가진 몸?! 겉과 속을 망치는 염증 노화를 잡아라!
재생05:49생존의 비밀뇌 건강과 치매 예방 한 번에 책임지는 PS! 꾸준한 섭취로 변화한 순희 씨의 인지 기능?!
재생07:20생존의 비밀환갑을 넘으며 뇌 기능에 이상 신호가?! 뇌 기능 되찾은 정옥 씨의 알찬 루틴
재생07:44생존의 비밀돌아가신 치매 노모와 똑같은 증상?! 일상 속 건망증에 불안함 가득한 순희 씨
재생06:50생존의 비밀치매 환자의 간병인도 '치매' 위험이 존재한다?! 간병 우울증의 위험성
재생06:19생존의 비밀60대 해녀에게 찾아온 치매! 매일 가던 시장에서 어머니를 잃어버렸던 딸?!![[예고] 서서히 다가오는 치매의 그림자에서 벗어나야 한다! 막을 수 없다면 늦춰라!](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2250117D/CA1_000003017680842.jpg "[예고] 서서히 다가오는 치매의 그림자에서 벗어나야 한다! 막을 수 없다면 늦춰라!")
재생00:30생존의 비밀[예고] 서서히 다가오는 치매의 그림자에서 벗어나야 한다! 막을 수 없다면 늦춰라!
재생06:25생존의 비밀'나잇살' 빼는 필수템! 소화 핵심 일꾼 카무트 효소를 주목해라
재생06:35생존의 비밀＂어차피 먹으려고 태어났는데＂ 상다리 부러지는 '고기 밥상'?! 비만을 키우는 식습관
