엄지의 제왕
mbn, 화 8:10 ~
방영기간 : 2013.1.4 ~
재생05:25엄지의 제왕집에서 쉽게 혈당 관리하는 『절 운동법』 MBN 241119 방송
재생04:54엄지의 제왕당뇨 탈출하는 혈당 관리법! 귀리·바나나 빵 + 뿌리채소 샤부샤부 만들기 MBN 241119 방송
재생04:09엄지의 제왕1년 만에 당뇨 탈출한 사례자... 생계까지 위협 받았다고?! MBN 241119 방송
재생08:56엄지의 제왕3일 동안 슈거프리 제품 섭취 실험!! 과연 혈당이 안 오를까? MBN 241119 방송
재생03:24엄지의 제왕다이어트에 인기 『연속 혈당 측정기』 올바른 사용법은?? MBN 241119 방송
재생01:00엄지의 제왕시한부 혈관 살리는 법! 당부터 잡아라 MBN 241119 방송
재생04:37엄지의 제왕몸속 3cc의 「물」과 3mm의 「연골」이 무릎 통증을 줄여준다? MBN 241112 방송
재생04:29엄지의 제왕무릎 통증 잡은 비법!! 생마늘보다 익힌 마늘이 좋다?! MBN 241112 방송
재생07:22엄지의 제왕관절염 2기 무릎 통증 잡은 비법 무릎 통증 완화하는 『벽 스쾃 운동법』 MBN 241112 방송
재생04:27엄지의 제왕무릎 안쪽 통증이 있는 분들 주목! 『거위발 힘줄 자극법』 MBN 241112 방송
재생06:06엄지의 제왕축구 국가대표팀 팀 닥터가 추천하는 『무릎 통증 지압법』 MBN 241112 방송
재생01:02엄지의 제왕내 손으로 틀어잡는다 무릎 통증의 신 MBN 241112 방송
재생04:38엄지의 제왕소화불량 잡고 살 빼는 법! 몸속 부족한 『효소』를 채워라 MBN 241105 방송
재생05:46엄지의 제왕※단 3분※ 소화불량 쉽게 잡는 『정강이 근막 자극법』 MBN 241105 방송
재생04:36엄지의 제왕(초간단) 노폐물 배출, 체중 감량 돕는 『셰이크 림프 순환 운동법』 MBN 241105 방송
재생07:30엄지의 제왕소화불량, 변비 극복하고 28kg 감량한 비결! 식사 전 『견과류』를 먹어라 MBN 241105 방송
재생08:10엄지의 제왕건강하게 나잇살 빼는 방법! 『소화불량』부터 잡아라 MBN 241105 방송
재생01:00엄지의 제왕적게 먹어도 안 빠지는 살? 소화불량부터 잡아라 MBN 241105 방송
재생07:23엄지의 제왕뼈 건강 지키는 밥상!! 『우거지 밥』, 『우거지 된장 수육』 MBN 241029 방송
재생04:53엄지의 제왕균형 감각 키워 골절 막아준다! 근력과 뼈에 자극 『옆으로 맨발 걷기 운동』 MBN 241029 방송
