엄지의 제왕
mbn, 화 8:10 ~
방영기간 : 2013.1.4 ~
- 재생01:00엄지의 제왕적게 먹어도 안 빠지는 살? 소화불량부터 잡아라 MBN 241105 방송
- 재생07:23엄지의 제왕뼈 건강 지키는 밥상!! 『우거지 밥』, 『우거지 된장 수육』 MBN 241029 방송
- 재생04:53엄지의 제왕균형 감각 키워 골절 막아준다! 근력과 뼈에 자극 『옆으로 맨발 걷기 운동』 MBN 241029 방송
- 재생05:48엄지의 제왕뼈 나이 20대, 실제 나이 93세?! 강골 미인이 알려주는 뼈 건강 비법은?? MBN 241029 방송
- 재생08:42엄지의 제왕(초간단) 우주 비행사의 골밀도 관리법! 뼈에 압력 주는 『브리지 운동』 MBN 241029 방송
- 재생05:02엄지의 제왕중년 여성에게 더욱 가혹한 병! 『골다공증』을 막아라 MBN 241029 방송
- 재생01:03엄지의 제왕여성에게 가혹한 병! 골다공증을 막아라 MBN 241029 방송
- 재생01:03엄지의 제왕(엄지 추천 1분 건강법) 비타민 B12의 모든 것!! MBN 241022 방송
- 재생05:04엄지의 제왕치매 막는 골든타임!! 경도인지장애 확인 방법은? MBN 241022 방송
- 재생05:07엄지의 제왕(초간단) 치매와 노안을 예방하고 뇌 건강 지키는 『V 눈썹 지압법』 MBN 241022 방송
- 재생04:34엄지의 제왕14년째 치매 엄마 간병하는 딸... 그녀의 숨겨진 고민은? MBN 241022 방송
- 재생07:08엄지의 제왕※실제 상황※ 촬영 중 갑자기 사라진 치매 엄마 MBN 241022 방송
- 재생08:32엄지의 제왕인형을 가족처럼 돌보는 엄마... 자식을 잃은 충격으로 기억을 잃었다고..?! MBN 241022 방송
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- 재생01:08엄지의 제왕(엄지 1분 건강법) 혈관 건강을 지켜라!! MBN 241015 방송
- 재생06:22엄지의 제왕대장암 3기를 이겨낸 비법!! 『미역밥상』 레시피 MBN 241015 방송
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- 재생03:45엄지의 제왕장운동은 돕고 대장암은 막는다!! 『복횡근 자극 운동법』 MBN 241015 방송
- 재생05:07엄지의 제왕아스피린 한 알이 『대장암』 위험을 낮춘다? MBN 241015 방송
- 재생03:42엄지의 제왕중년 여성이 「대장암」에 취약한 이유! 원인은 「호르몬」?! MBN 241015 방송