줄여주는 비서들
channela, 화,목 8:10 ~ 00:00
방영기간 : 2024.6.28 ~ 2024.7.30
[#줄여주는비서들] ↖19kg 감량↗에 성공한 유덕화 닮은 美중년! 3개월 다이어트 비결은 식단 관리
재생 0회등록 2024.07.30
연예인 비서단이 다이어트가 절실한 이들의 살찐 이유를 심층 분석, 본인에게 맞는 맞춤형 해결책을 찾아주는 건강한 다이어트 솔루션 프로그램
![[#줄여주는비서들] 감동적인 50대 중년의 19kg 감량 성공기! 유덕화 닮았던 리즈 시절을 되찾다](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002514005115.png "[#줄여주는비서들] 감동적인 50대 중년의 19kg 감량 성공기! 유덕화 닮았던 리즈 시절을 되찾다")
재생18:24줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] 감동적인 50대 중년의 19kg 감량 성공기! 유덕화 닮았던 리즈 시절을 되찾다![[#줄여주는비서들] 눈뜨자마자 맥주로 하루 시작!? 명예퇴직한 50대 비만의 먹부림](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002514004718.png "[#줄여주는비서들] 눈뜨자마자 맥주로 하루 시작!? 명예퇴직한 50대 비만의 먹부림")
재생21:04줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] 눈뜨자마자 맥주로 하루 시작!? 명예퇴직한 50대 비만의 먹부림![[#줄여주는비서들] ↖19kg 감량↗에 성공한 유덕화 닮은 美중년! 3개월 다이어트 비결은 식단 관리](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002513966213.png "[#줄여주는비서들] ↖19kg 감량↗에 성공한 유덕화 닮은 美중년! 3개월 다이어트 비결은 식단 관리")
재생24:10줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] ↖19kg 감량↗에 성공한 유덕화 닮은 美중년! 3개월 다이어트 비결은 식단 관리![[#줄여주는비서들] 맥주로 하루를 시작해 돼지고기 3kg 구워 먹는 99kg 50대 명예퇴직남](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002513965754.png "[#줄여주는비서들] 맥주로 하루를 시작해 돼지고기 3kg 구워 먹는 99kg 50대 명예퇴직남")
재생23:59줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] 맥주로 하루를 시작해 돼지고기 3kg 구워 먹는 99kg 50대 명예퇴직남
재생05:43줄여주는 비서들이건 감동이야... 50대 중년 남성의 다이어트 성공기! 역대급 눈바디 사진과 되찾은 건강
재생06:40줄여주는 비서들3개월 다이어트 성공 99kg에서 79kg으로! 유덕화 닮은 얼굴 다시 찾았다
재생06:43줄여주는 비서들180도 달라진 중년 비만남의 일상! 건강한 식습관을 위한 식단 일기
재생03:07줄여주는 비서들술과 야식이 일상이었던 99kg 중년! 현재 알코올성 간염 상태다?!
재생02:54줄여주는 비서들↖소맥 모자 등장↗ 화기애애한 가족과 다이어트 전 마지막 만찬
재생05:05줄여주는 비서들돼지고기 3kg를 한 끼에 다 먹는 50대 비만! 술로 2차까지 달리는 잘못된 식습관
재생05:45줄여주는 비서들밥 먹고 눕고, 당구치고 짜장면 먹기~ 명예퇴직한 50대 비만 남성의 부러운(?) 일상
재생05:21줄여주는 비서들모든 재료는 많이 넣어야 맛있다? 기름 넘치는 비만 남성의 아침 메뉴
재생02:16줄여주는 비서들아침을 여는 맥(주)모닝? 명예퇴직한 50대 비만 남성의 충격적인 일상!
재생04:18줄여주는 비서들배우 유덕화 그 자체 빛나는 리즈 시절을 지나 비만이 된 중년 남성
재생03:38줄여주는 비서들명예퇴직 후 심각해진 비만! 무릎 부상에 허리까지 고장 난 몸 상태
재생03:12줄여주는 비서들유덕화 닮은 꼴의 등장! 美친 외모 자랑하던 젊은 시절이 지나 비만 가장이 되었다![[예고] 잦은 음주 습관! 육류 위주의 식사! 리즈 시절과 건강을 되찾기 위한 다이어트의 결과는?](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_00000250847116.jpeg "[예고] 잦은 음주 습관! 육류 위주의 식사! 리즈 시절과 건강을 되찾기 위한 다이어트의 결과는?")
재생00:43줄여주는 비서들[예고] 잦은 음주 습관! 육류 위주의 식사! 리즈 시절과 건강을 되찾기 위한 다이어트의 결과는?![[#줄여주는비서들] 출산을 꿈꾸던 29세의 3개월 다이어트 식습관을 고칠 수 있던 비결은?!](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002507721651.png "[#줄여주는비서들] 출산을 꿈꾸던 29세의 3개월 다이어트 식습관을 고칠 수 있던 비결은?!")
재생24:14줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] 출산을 꿈꾸던 29세의 3개월 다이어트 식습관을 고칠 수 있던 비결은?!![[#줄여주는비서들] 한때는 승무원 준비생이었던 117kg 고도비만의 일상 속 먹방!](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002507719659.png "[#줄여주는비서들] 한때는 승무원 준비생이었던 117kg 고도비만의 일상 속 먹방!")
재생25:17줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] 한때는 승무원 준비생이었던 117kg 고도비만의 일상 속 먹방!![[#줄여주는비서들] 출산을 위해서 3개월간 24kg을 감량한 29세! 정체기를 극복한 다이어트 비결은?](https://dimg.donga.com/c/240/135/90/1/egc/CDB/VODA/Article/CA1/WPG2240053D/CA1_000002507969353.png "[#줄여주는비서들] 출산을 위해서 3개월간 24kg을 감량한 29세! 정체기를 극복한 다이어트 비결은?")
재생19:44줄여주는 비서들[#줄여주는비서들] 출산을 위해서 3개월간 24kg을 감량한 29세! 정체기를 극복한 다이어트 비결은?
