100세 시대 건강 수명의 비밀? 매일 마시는 '우유' 한 잔의 힘!
재생 0회 | 등록 2026.04.29우유에는 노년기 골다공증 예방과 근감소증 방지에 필수적인 칼슘과 단백질이 풍부 우유를 그대로 마시는 것뿐만 아니라, 각종 요…
우유에는 노년기 골다공증 예방과 근감소증 방지에 필수적인 칼슘과 단백질이 풍부 우유를 그대로 마시는 것뿐만 아니라, 각종 요리에 활용하여 풍미와 영양을 동시에 챙기는 '우유 식단'이 건강 수명을 늘리는 비결 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 7시 30분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지
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방영일 2026. 04. 29
카테고리 교양
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