[HOW TO FIT] GLAM 2회 탄탄 꿀벅지 만들기
재생 0회 | 등록 2015.09.25제시, 레이양과 함께하는 [HOW TO FIT] GLAM편 2회 군살제로 매끈탄탄 꿀벅지 만들기! 군살 제로, 처짐 제로의 …
제시, 레이양과 함께하는 [HOW TO FIT] GLAM편 2회 군살제로 매끈탄탄 꿀벅지 만들기! 군살 제로, 처짐 제로의 탱탱한 허벅지를 만들어주는 미니 볼 힙 브릿지 통통한 허벅지를 탄탄한 꿀벅지로 바꿔주는 팝 스쿼트 허벅지 둘레는 빼주고 근력은 더해주는 버피 테스트 울퉁불퉁한 허벅지 뒷라인을 정리해주는 짐 볼 브릿지 자세한 운동법을 온스타일 포스트에서 확인하세요! [HOW TO FIT: GLAM vs SLIM] 매주 금요일 밤 10시 온스타일 본 방송
영상물 등급 15세 이상 시청가
방영일 2015. 09. 25
카테고리 예능
HOW TO FIT 2회 1/2
연속재생동의
당신이 좋아 할 만한 영상
-
재생 14:43나는 SOLO 대반전 직업을 가진 돌싱녀들의 자기소개ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 04:282025 한일가왕전 [한 곡 배틀] 진해성X타쿠야(TAKUYA) 유리의 기억 MBN 250916 방송 -
재생 14:24나는 SOLO 매력 넘치는 돌싱녀들의 자기소개ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 00:30나는 SOLO [나는솔로 220회 예고] 현숙과 정숙의 영수 쟁탈전ㅣ나는솔로 EP.220ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 10:46나는 SOLO 동일한 분배로 이루어진 영수의 공평한 다대일 데이트ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 00:31조선의 사랑꾼 [95회 예고_윤정수] 알콩달콩 정수진서, 첫 부부싸움 발발!?_조선의 사랑꾼 95회 예고 TV CHOSUN 250922 방송 -
재생 01:45폭군의 셰프 [스페셜 선공개] ＂걱정 마세요 전하＂ 하지만 늘 임윤아 걱정뿐인 이채민 전하.. -
재생 10:38나는 SOLO 첫 데이트에서부터 타고난 끼 방출하는 현숙ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 00:30여왕의 집 [99회 예고] 내 마지막 순간에 내 옆에 너만 있어주면 안 될까? [여왕의 집] | KBS 방송 -
재생 16:34나는 SOLO 첫 데이트를 원하는 돌싱남들의 간절한 외침ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 04:122025 한일가왕전 [한국 팀] 박서진 가는 세월 MBN 250916 방송 -
재생 08:27나는 SOLO 자기소개 후 커지는 고민과 호감ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 13:52나는 SOLO 예상 못한 첫 데이트 선택ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 03:01섬총각 영웅 [FULL] 임영웅 - 나는야 HERO 섬총각 Ver. 라이브ㅣSBS ‘섬총각 영웅’ 테마곡 -
재생 00:37폭군의 셰프 [9화 예고] ＂대령숙수를 공녀로 달라?＂ 임윤아를 둘러싼 검은 세력에 이채민 분.노.대.폭.발 -
재생 00:30나는 SOLO [나는솔로 219회 예고] 돌싱녀들의 자기소개ㅣ나는솔로 EP.219ㅣSBS PLUS X ENAㅣ수요일 밤 10시 30분 -
재생 00:57마이턴 [9월 18일 예고] “내가 너 지켜줄게” 박지현×이수지×남윤수, 돌이킬 수 없는 마음으로 미묘해진 삼각관계 -
재생 01:31섬총각 영웅 임영웅, 소모도 어머님들에게 전하는 위로곡 ＜엄마의 노래＞ 열창 -
재생 04:48마이턴 [선공개] ‘주먹맛집’ 추성훈, 테토향 풀풀 나는 1대1 맷집 수업 -
재생 02:58달까지 가자 첫방송스페셜선공개, MBC 250919 방송
