더 스마트 해진 필라테스 운동법!

재생 0| 등록 2019.08.16

몸짱 연예인들의 관리 비법으로도 알려진 필라테스!사실 필라테스는 독일의 조셉필라테스가환자들의 치료와 재활을 위해 만든 운동법…

몸짱 연예인들의 관리 비법으로도 알려진 필라테스!사실 필라테스는 독일의 조셉필라테스가환자들의 치료와 재활을 위해 만든 운동법이라는데요.이곳에선 이 필라테스의 기본 기구인 리포머, 체어, 스파인코렉터, 바렐 등을 활용해 다양한 운동을 할 수 있다고 합니다.

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2019. 08. 16
카테고리       교양

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