가장 효과적으로 고혈압 잡는 5가지 특급 비법! | KBS 210823 방송

재생 0| 등록 2021.08.23

[당뇨병, 고지혈증은 더 위험하다? 고혈압의 경고] 오해와 진실 그리고 고혈압 관리 비법 고혈압 잡는 5가지 비법 1. 소금…

[당뇨병, 고지혈증은 더 위험하다? 고혈압의 경고] 오해와 진실 그리고 고혈압 관리 비법 고혈압 잡는 5가지 비법 1. 소금, 설탕 줄여라 2. 부실한 식사 No! 살코기도 챙겨 먹어라 3. 서고, 움직이고, 걸어라~ 4. 시간을 쪼개어 짬짬이 운동하라 5. 스트레스는 쌓아두지 말고 풀어라 feat. 고혈압 다스리고 비만 관리하는 실내 운동법!

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2021. 08. 23
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