식습관부터 운동법까지! 백세까지 팔팔하게, 백세 심장 건강법!

식습관부터 운동법까지! 백세까지 팔팔하게, 백세 심장 건강법! | KBS 210531 방송

재생 0회 | 등록 2021.05.31

[당뇨병, 고혈압에 망가진다? 노화된 심장의 적신호] 낡은 심장이 보내는 마지막 건강 적신호! 대표적인 증상부터 운동법까지 …

[당뇨병, 고혈압에 망가진다? 노화된 심장의 적신호] 낡은 심장이 보내는 마지막 건강 적신호! 대표적인 증상부터 운동법까지 식습관부터 운동법까지! 저염식에서 지방이 적은 음식 등 심장 건강을 위한 식습관~ feat. 심장 튼튼 실내 운동법 백세까지 팔팔하게, 백세 심장 건강법! 1. 혈압약 끊으면 혈압 더 오른다! 혈압약을 더 꼼꼼히 챙겨 먹어라! 2. 생명 지키는 제2의 심장! 허벅지, 종아리 근육을 단련하라! 3. 돌연사 위험 확 낮추려면 살부터 빼자! 허리둘레 여성 80, 남성 85 이하 4. 강철 심장 만드는 건강 숫자를 꼭 확인하자! 5. 심장 가족력 있다면 심장 정기검진 꼭!

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2021. 05. 31
카테고리

무엇이든 물어보세요

kbs 월,화,수,목,금 10:00 ~

kbs 전체보기 >

무엇이든 물어보세요 2/2

연속재생동의

무엇이든 물어보세요

당신이 좋아 할 만한 영상