＜전신건강을 위협하는 치주질환! 올바른 예방법은?＞ 한국인 6명 중 1명이 앓는다는 ‘치주질환’! 치아 주위조직에 나타나는 염증 질환을 말하는데~ 심할 경우 잇몸이 내려앉거나 치아를 완전히 잃을 뿐 아니라, 돌연사의 원인인 심뇌혈관 질환을 유발할 수 있다는 사실! 현재, 감기보다 흔한 질병으로 주목받고 있다는데~ 생명과도 직결되는 치주질환, 그 누구도 안심할 수 없다! 일상 속 치주질환 예방법, 대 공 개! ＜알짜왕과 떠나는 세계여행 1탄!＞ ‘코로나 블루’를 겪는 사람들이 많아지고 있다? 코로나 19의 확산으로 인해 생긴 우울감이나 무기력증을 말하는데~ 최근 서울시 청년 활동 지원센터에서 실시한 조사에 따르면, 청년 2천 명 중 과반이 넘는 57.7%가 ‘코로나 블루’를 겪고 있는 상황! 그래서 알짜왕이 준비했다! 지친 마음을 위로하기 위한 세계여행~ 알짜왕과 떠나보자! ＜초유 단백질＞ 종아리 근육이 감소하면, 사망위험도가 높아진다? 우리 신체를 지탱하는 부위로 전신 근육의 지표가 되기도 하는 종아리 근육! 때문에 종아리 근력이 점점 약해질 경우, 전신 건강을 악화시키는 근감소증이 유발될 수 있다는 것! 심각한 것은~근육 생성에 관여하는 여성 호르몬이 빠져나갈 경우, 혈액 순환을 방해해 심혈관질환의 발병률까지 높인다는 사실! 전신 건강의 지표, 종아리 근육을 사수하는 방법을 공개한다! 특별한 종아리 근육 사수 방법으로~ 건강을 되찾았다는 변현선 씨! 과거, 임신 후 찾아온 종아 근육 약화로 인해 면역력이 떨어져, 감기와 관절통이 수시로 찾아왔다는데 하지만 현재 40대 중반의 여성이라고는 믿기지 않을 정도로~ 아름다운 외모와 근육질 몸매를 자랑한다는데~ 그 비결은 바로 ‘종아리 근육’을 지키는 것에 있었다! 이에 그녀가 밝히는 종아리 근육을 사수하는 비결의 정체는 집에서도 할 수 있는 계단 운동법과 새우로 채우는 단백질! 그리고 매일 챙겨 먹은 '초유 단백질'?! 소가 출산하고 5일 이내 짠 우유인‘초유’! 전 세계 우유 생산량의 0.5% 정도밖에 되지 않는 귀한 우유인데~ 여기서 추출한 초유 단백질은 80%가 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 면역글로불린 성분으로 이루어져 있다는 것이 특징! 면역력을 강화시켜 세포 노쇠를 막는 데 도움을 주는 것은 물론, 세포의 성장을 도와 전신 건강 유지에 효과적이라는 사실~! 알짜왕의 간고등어 코치, 최성조 트레이너가 알려주는 '종아리'부터 '전신근육'까지 모두 사수하는 운동법과 '초유단백질'의 건강 효능이 궁금하다면? TV정보쇼 알짜왕!

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2021. 01. 07
카테고리       교양

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