{앵커:코로나19가 만든 집콕 생활에 목 디스크 환자도 늘고 있습니다. 아침부터 잠들 때까지 손에 들려 있는 스마트폰 탓인데요. 최근엔 냉각 고주파 카테터를 이용해 디스크의 돌출 부위를 낮은 열로 치료하는 고주파 시술이 주목받고 있습니다. 건강365입니다.} {리포트} 코로나19로 길어진 집콕생활! 틈만 나면 스마트폰과 노트북을 들여다보느라 자세가 구부정합니다. 문제는 고개를 30도만 숙여도 머리 무게는 20kg까지 늘어난다는 건데요. 자칫하면 목뼈와 목뼈 사이의 추간판, 즉 디스크가 탈출하거나 파열될 수 있습니다. ================= {이철희 정형외과 전문의/ 양산 단디병원 대표원장, 경희대 의대, 경희대 임상교수, MGH 미국 하버드 의대 부속병원 정형외과 척추센터 연수} {＜노화＞ 등에 따른 ＜퇴행성 변화＞가 첫 번째고요. 두 번째로는 ＜스포츠 손상＞이나 혹은 ＜교통사고＞ 등 ＜외상＞에 의해 생길 수가 있고, 세 번째로는 ＜잘못된 자세＞에 따라서 생길 수가 있습니다. 특히 젊은층뿐만 아니라 노령층에서도 ＜스마트폰 사용＞이 급증하면서 오랫동안 숙이게 되고 그에 따라서 디스크에 무리가 가게 되면서 ＜디스크 질환이 급증＞하는 추세를 보이고 있는데요. ＜고개를 오래 숙이는 직업＞이나 혹은 고개를 많이 쓰게 되는 경우에 ＜목 디스크 질환＞이 급증하는 것으로 보고되고 있습니다.} ================ 심평원의 통계에 따르면 목 디스크 환자는 해마다 늘어 2019년 100만 명을 넘겼습니다. 주의할 것은 목만 아픈 게 아니라는 건데요. 어깨와 팔이 저려 병원을 찾은 이 환자도 목 디스크를 진단 받았습니다. ================= {흔히들 ＜어깨 통증＞이 있는 경우에 보통 ＜오십견＞이나 ＜회전근개파열＞ 등의 어깨질환을 의심할 수가 있는데요. 하지만 목 통증과 ＜어깨, 날갯죽지, 팔 저림, 손 저림＞ 같은 증상이 가중화 되는 경우에는 ＜목 디스크 증상＞을 의심할 수가 있습니다. 특히 ＜젓가락질이 힘들다＞든지 힘이 빠지는 경우에는 더더욱 목디스크 질환을 의심할 수가 있는데요. 최근에는 ＜원인 모를 두통＞이나 혹은 ＜귀 주변의 통증＞이 있는 경우에 ＜30~40%＞ 정도에서 ＜목 디스크＞질환에 따른 두통으로 의심할 수 있기 때문에 ＜반드시 진단과 치료＞가 필요할 것으로 보입니다.} =============== 목 디스크 수술은 신중에 신중을 기해야 합니다. 수술은 최후의 보루인데요. 3개월간 보존 치료에도 통증이 악화되거나 근력 약화가 진행된 경우, 척수증이 있는 경우가 아니라면 90%는 수술 없이 낫습니다. ================== {이철희 정형외과 전문의} {환자분들께서 오랫동안 ＜팔 통증＞이나 ＜어깨 통증, 손 저림, 힘 빠짐＞ 증상이 ＜심하게＞ 있는 경우에는 ＜수술＞적 방법을 고려할 수가 있겠는데요. 최근에는 이러한 ＜수술에 앞서＞ 디스크의 크기를 좀 줄여주고 주변의 동척추 신경을 좀 무디게 만들어 주는 ＜냉각고주파 수핵성형술＞이라는 방법을 많이 사용하게 됩니다. 이러한 시술 방법은 예전에 ＜수술했던 경우에서도 많이 적용＞이 돼서 ＜회복＞이 좀 ＜빠르고＞ 무엇보다도 ＜국소마취＞만으로 충분히 시술이 가능하고, ＜10분 내외의 짧은 시술＞ 시간을 통해서 환자들의 만족도가 높은 그런 시술 방법을 선택할 수가 있겠습니다.} =============== 목 디스크 환자들은 베개도 몇 개씩 가지고 계시죠. 목에 좋은 베개는 너무 높지도 낮지도 않은 말랑말랑한 게 좋은데요. 목침 같이 높은 베개는 자칫 목뼈의 변형을 일으킬 수 있습니다. 건강365였습니다.

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2020. 11. 23
카테고리       교양