피부 관리는 남녀노소 가릴 것 없이 중요한데요. 세수도 꼼꼼히 하고 겨울 보습에도 신경쓰고 있죠? 하지만 우리가 잘못 알고 있는 피부 상식들도 있어서 오늘 바로잡아볼게요. 세안할 때 찬물로 하면 모공이 줄어들어서 좋다는 말 들어 보셨죠? 하지만 사실은 혈류량이 감소해 노폐물이 더 쌓이게 됩니다. 미온수로 세안하는 게 노폐물 제거에 더 좋고요. 클렌징폼은 소량만 사용해 꼼꼼히 구석구석 세안하는 게 더 중요합니다. 겨울이니까 선크림은 안 발라도 되겠지 하고 생각하시는 분들 계실텐데. 찔리는 분들 있죠? 자외선이 강하지 않더라도, 그리고 실내에서도 선크림을 꼭 발라야 합니다. 유리를 통해 들어오는 자외선도 있고요. 형광등의 영향도 있으니까요. 실내에서도 8시간에 한 번은 덧발라주는 게 좋습니다. 콜라겐은 먹는 것보다 바르는 게 좋을까요? 화장품의 콜라겐은 표피를 통과하지 못해서 피부에 즉각적으로 흡수되지 않지만 먹는 콜라겐은 체내에 바로 흡수가 됩니다. 하지만 족발 등 동물성 콜라겐은 흡수율이 2%밖에 되지 않아서 어류 속 콜라겐 섭취하는 걸 추천하고요. 콜라겐은 25세부터 급격히 줄어들기 때문에 미리 챙겨먹어야 합니다. 피부는 미리 관리하고 대비하는 게 가장 중요합니다. 지금이 가장 빠른 때니까요. 오늘 밤부터라도 관리하시길 추천할게요.

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2019. 12. 09
카테고리       교양