＜TV 중독＞ 텔레비전이 우리 아이 건강을 갉아먹고 있다? 아이들이 장시간 TV에 노출될 경우, 소아 비만은 물론, 자폐증, TV 중독과 같은 질환에 걸릴 수 있는데 그렇다면 내 아이에게 줄 수 있는 올바른 TV시청 습관은? TV중독을 예방하는 올바른 시청 가이드를 공개한다! ＜어린이 면역력＞ 부모가 아이에게 선물해주고 싶은 것 1위를 차지한 것은 바로 ‘건강’! 하지만 최근 어린이들 건강에 빨간불이 켜졌다? 평생의 면역력은 3세~12세 사이에 구축되기 때문에, 이 연령대 어린이들의 건강을 높여주는 것이 중요한데~ 일상 속에서 아이들의 면역력을 끌어올릴 방법은? ＜출산 후 다이어트＞ 많은 여성의 고민인 산후 다이어트! 출산을 하고 3주 이내는 부종이 빠지고 체력소모가 커, 체중 조절보단 체형 보정과 근력 강화에 초점을 맞춰야 한다는데. 하지만! 무턱대고 굶는 다이어트는 금물! 출산 후 건강한 다이어트를 위한 비법이 공개된다! ＜청년 창업＞ 3월 기준 청년 실업자가 47만 3천 명 돌파, 5월에는 최저의 취업률을 보였는데. 이런 현실에 염증이 난 청년들은 취업이 아닌 창업으로 전향 중? 그중에서도 제일 인기가 많은 창업은 단연 ‘치킨 창업’! 하지만! 서울지역 3년 이내 폐업률 1위도 마찬가지로 치킨 창업인 아이러니한 상황? 수많은 치킨 창업 속에서 살아남을 수 있는 방법을 대방출한다! ＜프리바이오틱스＞ 먹을수록 살이 빠지는 다이어트가 있다? 그 정체는 바로 ‘식이섬유 다이어트’! 식이섬유를 먹으면 살이 빠지는 건 물론 심혈관 질환 예방 등 건강에도 도움이 된다는데~ 식이섬유 다이어트로 30kg 감량에 성공한 박수정 씨(29세). 과거 두 아이를 출산한 후 몸무게가 80kg까지 늘어났다는데. 인생 최고 몸무게를 경험하며 우울증과 대인기피증까지 왔다는 그녀. 하지만 식단을 바꾼 후 날씬한 몸매를 되찾을 수 있었다. 박수정 씨가 선택한 방법은 풍부한 식이섬유와 영양소를 고루 갖춘 식단, 그리고 프리바이오틱스를 함께 섭취하는 것! 프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이로, 프리바이오틱스를 섭취할 경우 유익균이 증식해 장내환경이 개선되는 효과를 볼 수 있는데. 그러면 상대적으로 비만세균을 포함한 유해균이 감소해 다이어트 효과를 볼 수 있는 것~ 프리바이오틱스 도미 스테이크 레시피부터 프리바이오틱스의 알짜 효능까지~ TV 정보쇼 ＜알짜왕＞!

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2019. 04. 25
카테고리       교양

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