내 몸 사용 설명서 234회 9/11
연속재생동의
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00:382019 장수혁명_내 몸 사용설명서 234회 예고
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01:45앉아서 할 수 있는 장수 운동?! 날개뼈 끼리 뽀뽀~
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02:48무병장수의 표본! ‘90세’ 주인공의 건강식품은?
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02:29장수 유전자가 따로 있다?! 장수 유전자 ‘텔로미어’를 지켜라!
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02:36장수 비법 check! 근육만큼 중요한 ‘유연함’
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02:35장수를 위해 버둥버둥~ ‘죽은 벌레 운동’
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02:33고혈압, 당뇨병 예방 돕는 로열젤리를 똑똑하게 먹는 법!
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01:02약 없이 운동으로 당뇨 관리 가능하다?!
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02:59재생중무병장수를 돕는 ‘로열젤리’ 꿀과 다른 점은?
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02:59근육량이 노화를 규정짓는다?! 내 몸의 엔진! ‘근육’을 키워라
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03:03조선시대 왕이 장수를 위해 즐겨 마신 ‘이것’의 정체는?!
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