우리가 몰랐던 진짜 건강의 비밀을 파헤친다! 국내 최초 AI 건강 분석쇼, MBN ＜바디인사이트＞ 나이 들수록 쌓이는 독소의 경고, 비워야 산다 자기관리와 운동에 진심인 배우 최완정이 MBN ＜바디인사이트＞를 찾았다! 59세라고는 믿기지 않는 탄탄한 몸매의 소유자 최완정 머슬대회 아시아 챔피언십 시니어 부문에서 3관왕까지 차지했다는데! 그녀가 운동을 시작하게 된 데에는 남다른 사연이 있었다 작품 무산 이후 극심한 우울감과 갱년기를 겪으며 살이 급격히 찌기 시작했고, 무기력한 시간을 보냈다는 최완정 그런 그녀를 다시 일으켜 세운 건 딸의 응원! 하루 100계단 오르기로 10kg 감량 후 52세의 나이로 국내 피트니스 대회와 아시아 선수권 대회에서 잇따라 3관왕을 차지하며 인생 역전에 성공했다는데! 닥터M의 정밀 분석 결과 최완정의 생체 나이는 실제 나이보다 무려 10살 어린 49세! 모두를 놀라게 한 그녀의 관리 비결은 다름 아닌 푸짐한 삼겹살?! 아침부터 기름기 가득한 삼겹살 먹방에 전문의는 고기 사랑 식습관이 자칫 암 유발 독소를 부를 수 있다고 경고했는데... 그럼에도 최완정이 건강한 몸 상태를 유지할 수 있었던 이유는? 몸속 독소를 잡는 ‘이것’의 정체와 최완정의 놀라운 건강 비결은 6월 1일(월) 오후 8시 10분 MBN ＜바디인사이트＞에서 공개된다

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2026. 06. 01
카테고리       교양

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