살 빼려다 쓰러진다? 초절식 다이어트의 치명적 위험

재생 0회 | 등록 2026.04.10

여름을 앞두고 무리한 식사 제한을 통한 다이어트를 시도하는 사람들이 늘고 있지만 탄수화물 섭취를 극도로 제한할 경우, 뇌의 …

여름을 앞두고 무리한 식사 제한을 통한 다이어트를 시도하는 사람들이 늘고 있지만 탄수화물 섭취를 극도로 제한할 경우, 뇌의 주요 에너지원인 **포도당 부족으로 인해 '저혈당 쇼크'**가 발생 가능 일상생활 중 갑자기 의식을 잃고 쓰러지는 위험한 상황이 벌어지며, 장기적으로는 몸이 '에너지 절약 모드'로 바뀌어 **오히려 살이 잘 찌는 체질(요요 현상)**이 될 수 있음을 경고 생존의 단서 [블랙박스] 매주 금요일 오후 1시 20분 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2026. 04. 10
카테고리       교양