굶어서 하는 다이어트가 더 해롭다? 요요 현상을 무시할 수 없는 이유

재생 0회 | 등록 2026.03.23

굶는 다이어트는 근 손실을 일으킨다? 오히려 살이 찔 수 있는 상황! 운동은 적게 하면서 효율적으로 살을 뺄 방법은?! #건…

굶는 다이어트는 근 손실을 일으킨다? 오히려 살이 찔 수 있는 상황! 운동은 적게 하면서 효율적으로 살을 뺄 방법은?! #건강한식당 #건식당 #김예령 #김승수 #다이어트 #운동 #먹방 맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당 [건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송 Copyright Ⓒ 채널A. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2026. 03. 23
카테고리       교양