건강을 향한 인간의 욕망 활력 MBN 251218 방송

재생 0회 | 등록 2025.12.15

우후죽순 쏟아지는 건강 정보 속, 진짜 유익한 정보를 가려내는 팩트 검증 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞! 눈…

우후죽순 쏟아지는 건강 정보 속, 진짜 유익한 정보를 가려내는 팩트 검증 건강 토크쇼 ＜팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’＞! 눈에 보이지 않게 조금씩 무너지는 활력! 활력에 대한 진짜 정보를 다각도로 파헤친다. 겨울철 흐린 날씨가 이어지는 요즘, 평소보다 몸이 더 무겁고 피곤하다는 사람들이 많다. 기압과 온도 변화만으로도 활력이 쉽게 떨어지는 시기이기 때문. 많은 사람들은 이 피곤함을 해결하기 위해 커피를 더 마시거나, 수면을 줄여 버티며 하루를 이어간다. 하지만 이렇게 버틴다고 활력이 생기는 건 아니라는데? 그러나, 이렇게 포기할 순 없다. 부종과 피로로 삶이 무너졌던 한 여성은 꾸준한 관리로 활력을 되찾고 새로운 취미까지 시작했다고 한다! 문제는, 활력 저하가 단순한 피곤함이 아니라 간 기능·혈액순환·면역까지 전신 컨디션이 무너지고 있다는 신호라는 것. 방치하면 회복이 더뎌지고 몸의 균형은 더 크게 흔들릴 수 있다. 지금은 잃어버린 활력을 되찾고 내 몸의 리듬을 바로 세워야 할 시간. 더 건강하게, 더 오래 움직이기 위한 진짜 해법을 공개한다. Copyright MBN. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 12. 18
카테고리       교양

'팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞' 공식 홈페이지

팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞

mbn 목 8:10 ~

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팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞ 10회 4/4

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건강을 향한 인간의 욕망 활력 MBN 251218 방송

팩트로 지킨다 ＜건강 히어로＞

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