인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 ＜한번 더 체크타임＞ 국보급 목소리의 주인공, 명창 김영임이 ＜한번 더 체크타임＞을 방문했다. 한창 바쁜 활동을 이어가던 시절, 건강을 제대로 챙기지 못한 탓에 면역력이 떨어지면서 갑상샘암 진단을 받았다는 김영임! 게다가 안면 마비, 자궁내막증, 각종 염증성 질환까지 잇따르면서 일상생활조차 힘들 만큼 기력이 떨어졌다는데... 결국, 주치의 선생님의 조언을 토대로 본격적인 건강 관리에 돌입했다는 김영임! 특히 떨어진 면역력을 회복하기 위해 무엇보다 ‘단백질 보충’을 최우선으로 신경 썼다고 한다! 단백질이 풍부한 식단은 물론, 꾸준한 근력 운동까지 병행하며 열심히 노력한 덕분에 과거 갑상샘암으로 큰 수술을 받았음에도 불구하고 면역 수치가 정상으로 나오면서 건강을 되찾았다고 한다! 덕분에 지금은 70대라는 나이가 무색할 만큼 활력 넘치는 삶을 보내고 있다는데? 과연, 김영임의 건강 관리 방법은 무엇일까?

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 08. 11
카테고리       교양

• '한번 더 체크타임' 공식 홈페이지