1990년대 중반에 데뷔해 꾸준한 연기력과 안정된 이미지로 오랫동안 사랑받아온 배우 최정윤이 ＜명사수＞를 찾았다. 보통 연예인들은 ‘입금 전후가 다르다’는 말처럼 일을 시작하면 살이 빠지는 경우가 많지만, 그녀는 오히려 일할 때 살이 붙는 타입이라 휴식기를 이용해 건강 관리를 철저히 해야 한다고 밝혔다. 또한 사람을 좋아하는 성격 덕분에 지인들과 어울려 맛있는 음식을 자주 먹다 보니 체중 관리에 소홀해진 부분도 있다고 털어놨다. 특히 최근 건강검진에서 ‘고콜레스테롤’ 진단까지 받으면서, 더 이상 관리를 미룰 수 없다는 생각에 본격적으로 건강한 루틴을 실천 중이라고. 그렇다면 과연 그녀가 체중과 혈관 관리를 위해 매일 실천하고 있다는 일상 루틴은 과연 무엇일까? 게다가 빵을 좋아하는 그녀는 직접 건강한 바게트 빵을 만들어 먹기 위해 발 벗고 나섰다고 하는데! 베이킹에 관심 많은 그녀답게 능숙하게 해내는 모습에 선생님도 놀랐다는 후문. 건강도 지키고 재미도 놓치지 않는, 최정윤의 체중 & 혈관 관리 습관이 이날 방송에서 공개된다.

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 08. 06
카테고리       교양

• '명을 사수하는 사람들 명사수' 공식 홈페이지