요요는 그만! 건강한 다이어트를 찾아서_소문난 건강법 92회 예고 TV CHOSUN 250705 방송

요요는 그만! 건강한 다이어트를 찾아서_소문난 건강법 92회 예고 TV CHOSUN 250705 방송

재생 0회 | 등록 2025.07.01

7~8월, 얇아진 옷차림에 급하게 체중을 줄이려는 사람들이 많아진다. 하지만 ‘급한 다이어트’는 실패로 이어지기 쉬울 뿐만 …

7~8월, 얇아진 옷차림에 급하게 체중을 줄이려는 사람들이 많아진다. 하지만 ‘급한 다이어트’는 실패로 이어지기 쉬울 뿐만 아니라, 건강에 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 사실! 특히나 나잇살의 경우 굶기나 원푸드, 단기 극단 다이어트는 체중은 잠깐 줄이지만, 결국 요요 현상과 기초대사량 저하로 오히려 더 살이 찌는 체질로 바뀔 수 있을 뿐 아니라 중년 건강까지 위협할 수 있다는데!! 단기간 체중 감량이 아닌, 지속 가능하고 균형 잡힌 다이어트가 핵심! 부작용 없고 요요 없는 건강한 다이어트에 성공한 사람들의 여름철 필승 다이어트 방법이 지금 공개된다! 7월 5일 토요일 오전 10시 50분 방송

영상물 등급   15세 이상 시청가
방영일           2025. 07. 05
카테고리       교양

소문난 건강법

tvchosun 토 11:00 ~

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소문난 건강법 92회 1/1

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요요는 그만! 건강한 다이어트를 찾아서_소문난 건강법 92회 예고 TV CHOSUN 250705 방송

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