미스코리아 출신이자, 어느덧 연예계 데뷔 40년 차가 넘은 베테랑 방송인 이지안이 ＜명사수＞를 찾았다. 항상 하얗고 맑은 백옥 피부로 많은 이들의 부러움을 한몸에 받아온 그녀에게 ‘노화’는 한때 고민조차 되지 않는 단어였다. 그러나 40대 후반에 접어들면서, 슬슬 몸에서 보내는 노화 신호를 느끼며 요즘 부쩍 ‘젊게 사는 법’에 대한 고민이 많아졌다고 한다. 그녀의 젊음 유지 비결은 뜻밖에도 강아지?! 현재 강아지 유치원을 직접 운영 중인 그녀는 사랑하는 강아지들과의 일상을 통해 자연스럽게 스트레스를 관리하고 있다. 실제로 스트레스를 잘 관리하는 것은 산화 스트레스를 줄여 노화를 막는 데 효과적이다. 게다가 서구적인 외모와는 달리 입맛은 완전 철저한 한식파! 전통장을 활용한 음식을 즐겨 먹는 그녀는 먹는 데서 그치지 않고 아예 전통장을 직접 만들기에 나섰다고. 실제로 자연 발효된 식품은 항산화 효과가 높아 노화 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 자신이 좋아하는 것들로 일상 속 행복과 건강을 동시에 챙기고 있는 이지안의 라이프스타일, 과연 어떤 모습일까? 이날 방송에서는 젊음을 유지하는 이지안만의 특별한 비결이 공개된다.

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 06. 25
카테고리       교양

• '명을 사수하는 사람들 명사수' 공식 홈페이지