다재다능한 모습으로 꾸준히 활동 중인 방송인 윤영미! 과거 대한민국 최초의 프로야구 여성 캐스터로 활약해 이름을 알렸다. 다이어트 경력 40년 차인 그녀는 60대의 나이에 체중 약 8kg을 감량해 자신만의 감량 방법을 SNS로 팬들에게 공유하며 중년 다이어터의 대표주자로 불린다. 그녀가 다이어트에 이렇게 노력하는 이유는 노화의 주범이 비만이기 때문이라고 전했다. 최근 동갑내기 남편 황능준의 건강을 위해 부부 다이어트에 나섰다는데! 부부가 함께 체중 감량을 하면 성공 확률이 2.7배나 높아지는 이유도 있다고. 발성 연습 수업부터 요즘 시니어들에게 인기 있는 피클볼까지 치며 체중 감량에 도움이 되는 모든 활동들을 함께 즐긴다! 허리둘레와 엉덩이둘레의 비로 내장 지방 건강 상태를 확인하고, 허리둘레는 줄이며 엉덩이 근육은 키우는 운동과 건강 밥상 식사까지 아나운서계의 대모 윤영미만의 저속 노화 중년 다이어트 방법 공개!

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 06. 12
카테고리       교양

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